2017-04-21から1日間の記事一覧
こんにちは!ドギーです! 本日はトレーニングの分割法8つをお届けしようかと思ったのですが、果てしなく量が多いので、記事も分割法でお伝えします!! 以下 翻訳 ◎知る必要があること… 自分の目的、スケジュール、トレーニング歴、動作環境、回復能力に基…
こんにちは!ドギーです! 本日はトレーニングの分割法8つをお届けしようかと思ったのですが、果てしなく量が多いので、記事も分割法でお伝えします!! 以下 翻訳 ◎知る必要があること… 自分の目的、スケジュール、トレーニング歴、動作環境、回復能力に基…