タミーとドギーの海外筋トレ情報

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2017-04-29から1日間の記事一覧

【ビッグ3をやるべき理由!】③デッドリフト【初心者】

こんにちは!道楽者改め、道楽者のドギーです! 本日はデッドリフトをやる理由、及びビッグ3をやる理由の総まとめです。 それでは見ていきましょう! 以下 翻訳 EXERCISE 3 デッドリフトデッドリフトはおそらくビッグ3の中で1番無視されています。デッドリフ…